Эпоха Водолея это время в котором мы с вами живем сегодня. Это эпоха опыта, компетентности и роста. Процветание будет ключевым фактором и это коснётся каждого человека на земле, а послание процветания заключается в следующем:
Процветание, оно всегда с теми, кто решает идти вглубь, кто подготовлен и целеустремлён. Но только к тем приходит процветание, кто надёжен, кто оправдывает ожидания, кто упорно и терпеливо идёт вперёд. По сути процветание сводится к приверженности чему-либо, к обязательству. Если вы вкладываете во что то свою душу, все возможности открываются перед вами. Мир будет принадлежать вам. Вы обретёте процветание через свою приверженность.
Будьте терпеливы, служите своей цели и не останавливайтесь.
‼️Выдержка для марафона - тренинга «Путь к Процветанию». Мы начали 🔥🔥🔥 40 жарких дней, 40 жарких ночей. Время для самопознания. Время для изучения. Время для себя. Желаю всем удачи!
Как успокоить свой «обезьяний ум»?
Да, да у всех нас есть «обезьяний ум». По оценкам различных исследований, наш мозг обдумывает от 60 000 до 80 000 мыслей в день. Можно представить что каждая мысль — ветвь, и что весь день обезьяна извивается от от одной мыслящей ветки к другой. Эта буддийская аналогия с этой обезьяной весьма поэтична, но довольно неприятно, если эта обезьяна управляет нашими мыслями.
В «Йога-сутрах Пантанджали» этот обезьяний мозг называется «Читта Вритти», который можно остановить медитациями, асанами и пранаямами.
Что происходит с умом, когда вы медитируете?
Патанджали говорит о разнице между эго и самости. Эго – это то, что мы накопили, когда как самость это мы настоящие — Видящий, Наблюдатель, Свидетель своих мыслей.
Наше эго стремится к осуждению (себя и других), к соперничеству, и это становится паттерном нашего взаимодействия с миром. Практикуя медитацию, вы начинаете замечать свои мыслительные модели. Вы замечаете, что у вас есть определенные повторяющиеся шаблоны мышления.
«Проводя время с самим собой, мы осознаем единство всего. Вместо того, чтобы видеть себя отдельными волнами, мы понимаем, что мы океан.» (Джон Мут)
C этим осознанием мы начинаем по-другому взаимодействовать с миром, с меньшим осуждением, меньшей конкуренцией и с большим прощением, большим состраданием, большим пониманием. Когда это происходит, мир реагирует на нас по-другому.
Мы начинаем быть способными исходить из нашего «проницательного» ума, а не из нашего эмоционального ума. И тогда наша жизнь становится легче.
Когда мы практикуемся в наблюдении за своим умом, мы приходим к осознанию того, что наши мысли, которые мы часто ошибочно принимаем за реальность, на самом деле являются всего лишь мыслями, созданными нашим эго-умом, которые являются продуктом наших генов, нашего воспитания и нашего жизненного опыта.
В йоге говорят, что боль возникает из-за нашего отождествления с «не собой». Когда вы понимаете, что ваши мысли — это всего лишь работа вашего эго-ума, вы приближаетесь к «настоящему себе» (к атману).
Сидя в медитации, вы начинаете знакомиться с «настоящим собой» и в тоже время дружить с «не собой» (с этим «обезьянным умом»). И этот критический голос влияет на вас все меньше и меньше, когда вы знаете его источник. И вдруг вы создали пространство в своем уме. И пространство больше не заполнено дикими мыслями.
Но «эго-ум» живуч и медитацию нужно практиковать постоянно.
